2018年12月01日
今日から12月ですね。♪♪
１年早いなー
うっかり始めた朝の取り組みが
３ヶ月目に突入した
毎朝、塩風呂に入って
時には水シャワーを浴びて
自分をご機嫌にするために朝から
コンビニにアイスカフェラテ買いに行って
はじめる10分前から
好きな音楽聴いて
曲のセットリスト用意して
今日はどんなプログラムにしようかなーと
音楽を聴きながら想像する
自分の家だと外の音が気になりはじめたので
近くのビジネスホテルの部屋に泊まり行って
やどかりみたいに家との行き来をする…
そう、ご存知の通りあの瞑想は
配信無料のサービスで
私になんの利益もありません
今日で最終回！
その意識が私にここまでの
行動をさせる
7000人で朝からボルテックスの喜びを感じる
これも今日で最後なんだ
最後、最後、最後。
そう思うととてつもなくその時間が愛おしくなり
今日のこの回を最高なものに。
と意識がなります。
すると自分のご機嫌を….となって
アイスカフェラテを買いに行くはめになり
塩で清めてから….とお風呂やシャワーを浴びてしまい
音が静かな….自分の納得いく場所で….となって
わざわざ近所のビジネスホテルに移動してしまうのです
爆笑。
でもね、ほんと
一つ一つが丁寧になる
愛おしくなるの
これで終わり
これで終わり
これで終わり
実際に
”今”という全ての中で
いつも終わり
いつも始まって
宇宙はそんな風に動き続けてるのです
この瞬間に終わる
この瞬間に始まる
終わりはじまり
はじまり終わり
今、今、今、今、今
ずっと続ける！という意識でやってたら
あぁ、また明日もやらなきゃ
となってた気がします
どうせ明日もまたやるし
適当でいいや
そうなってたかも
今日で終わり！の意識は
”それ”自体に愛おしさと
行動一つ一つに丁寧さを生んでくれる
最後なのだから最高なものにしたいというこだわりが、アイデアやインスピレーションをもたらしてくれます
同じ人間がする
同じ行動だとしても
意識の前提だけでこれほど大きく
変わってきます
”今”で終わり
”今”で終わり
ずっと同じことが続くんだという意識が
自分に鎖をつけることになり
全ては”今”で終わりを迎える
しなければいけないことはなにもないという意識が
自分に自由を与える
己自身に鎖をつけるのも
己自身に自由を与えるのも
わたしたちは
自分で選択ができる
2018年最後の月初め。
１ヶ月だけ、全ての物事に関して
今日で最終回
そんな意識で過ごしてみませんか？
HAPPY
